Записи с меткой ‘колени’
Умеренность спасает колени
Cогласно полученным данным исследователей из Университета Калифорнии, почти каждый второй житель США (и, соответственно других стран — ред.), к 85 годам имеет коленный остеоартрит. Ученые в течение 4 лет следили за состоянием хряща коленного сустава 205 пациентов в возрасте от 45 до 60 лет — участников программы Osteoarthritis Initiative Университета Калифорнии.
Пациенты вели дневники, где фиксировали уровень своей физической активности, а исследователи измеряли T2 значения хряща коленной чашечки, бедра и голени в правом коленном суставе в начале исследования и через 2 и 4 года.
Т2 — это поперечное время релаксации, которое получают с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) для отслеживания изменений ранних дегенеративных изменений хряща в колене. Некоторые участники также носили акселерометр — устройство с датчиком движения для записи физической активности.